GOLD’S GYMオフィシャルパーソナルトレーナー
私達は世界NO.1のフィットネスクラブ「GOLD’S GYM」のオフィシャルパーソナルトレーナーです。
言わずと知れた世界NO.1のフィットネスクラブ「GOLD’S GYM」。アークアスリートのスタッフはGOLD’S GYMのオフィシャルパーソナルトレーナーとしても認定され活動をしています。GOLD’S GYMの利点は圧倒的な施設レベルと日本全国70にも及ぶ店舗数です。アークアスリートの直営ジムである IN THE GYM に足を伸ばせない方でも、私たちが登録をしている GOLD’S GYM の店舗ならパーソナルトレーニングの依頼に対応することができます。
トレーニングの流れ
① カウンセリング
お客様が今までどのようなライフスタイルを送 ってこられたのか、そして今どのような目的をもっているかを十分に話し合います。 その上で、今後の方向性をお客様と一緒に決めてていきます 。
② コンディションチェック
お客様の身体が今どのような状態なのかを調べます。
身体組成や既往歴の確認、またトレーニングするにあたり必要とされる動作パターンが可能かどうかをチェックします。
③ プログラム作成
コンディションチェックで、お客様の身体の状況を把握し、初めて目的に対してのプログラムを作成できます。その日の体調に合わせて、トレーニングプログラムは随時変更されます。
④ トレーニング指導
実際に作成したトレーニングプログラムを、マンツーマンで指導します。ウォーミングアップからクールダウンまで行います。フォームのチェック、休息時間などすべてをトレーナー指示のもと、お客様のレベルに合わせて無理なく安全なトレーニングを遂行します。
⑤ ケア&フィードバック
定期的にコンディションチェックを行い、今までのトレーニングの成果を判定します。その後、再度目標を設定しトレーニングを継続していきます。
料金
ビジター | 60分 | 6,000円/回(消費税別) |
ビジター | 75分 | 7,000円/回(消費税別) |
学生ビジター | 60分 | 5,000円/回(消費税別) |
チケット(5回分) | 60分 | 27,778円(消費税別) |
チケット(5回分) | 75分 | 32,408円(消費税別) |
チケット-学生-(5回分) | 60分 | 23,149円(消費税別) |
実施店舗
ゴールドジム浦安千葉 (毎週月曜~土曜)
ゴールドジム行徳千葉(毎週木曜のみ)
ゴールドジム幕張ANNEX(毎週水曜のみ)
ゴールドジム津田沼千葉(毎週金曜のみ)
または、お電話でご予約・お問合せ
☎番号047-321-6322